Kesihatan

4 sebab berat berlebihan, yang anda tidak tahu


Sekitar kadang-kadang sangat tidak adil merawat orang dengan berat badan yang berlebihan, menuduh mereka diet tidak wajar dan kurang senaman. Pada masa yang sama, terdapat sebab-sebab lain yang berlebihan berat badan, tidak berkaitan dengan perkara-perkara ini. Masalah psikologi apa yang boleh menghalang anda daripada angka ideal?

Masalah melekat

Jika anda dipecat dengan idea kehilangan berat badan, maka pertama-tama anda harus melepaskan kebiasaan membimbangkan tentang perkara kecil dan menghilangkan stres dengan makanan. Ini adalah penyebab utama berat badan yang berlebihan, yang sangat sukar untuk diatasi. Tiada diet dan senaman untuk penurunan berat badan tidak akan membantu anda, jika anda sentiasa memecah dan makan dengan setengah kesedihan kek. Nah, untuk mengatasi ini, sudah tentu, anda perlu sekurang-kurangnya menyelesaikan masalah anda. Atau belajar untuk tidak menjadi saraf.

Harga diri yang rendah

Sekiranya seorang wanita tidak yakin dengan dirinya sendiri bahawa dia tidak dapat mencari cara untuk membentangkan dirinya kepada dunia dan membuktikan daya tarikannya, ini dapat membawa kepada kepenuhan. Dalam kes ini, ia adalah jenis reaksi pelindung. Gadis itu nampaknya meyakinkan dirinya bahawa dia masih tidak mempunyai peluang untuk menjadi cantik dan menarik, dan semua kerana dia penuh. Sekiranya anda menyingkirkan kompleks, agak mungkin bahawa masalah berat badan berlebihan akan hilang dengan sendirinya, tanpa diet dan latihan yang dipertingkatkan.
unsplash

Takut hubungan dengan seorang lelaki

Khususnya, bahagian yang mesra. Ini adalah kompleks yang agak sukar, kesan sampingan yang mana adalah keengganan untuk menjadi menarik bagi ahli-ahli jantina yang bertentangan. Itulah sebabnya terdapat berlebihan dan masalah lain yang menyebabkan berat badan berlebihan.

Perkahwinan

Dan akhirnya, angka yang tipis sering merupakan keperluan di mata wanita untuk berkahwin. Dan apabila matlamat itu tercapai, motivasi wanita itu hilang, dan dia dengan cepat mendapatkan berat badan. Sudah tentu, mempunyai seorang lelaki tetap, walaupun dengan setem dalam pasport, bukanlah suatu sebab untuk menolak untuk menjaga diri sendiri dan seorang tokoh yang cantik.

Tonton video itu: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (Ogos 2019).