Cara hidup

Mengapa lagu terjebak di kepala saya (dan 5 langkah, bagaimana untuk mendapatkannya)


"Saya benci lagu ini! Mengapa dia tidak bermain di kepala saya? "

Lagu-lagu yang terjebak di kepala kita dan bermain seolah-olah di repite mampu memandu anda gila lagi dan lagi. Ia boleh menjadi jingle komersial, serpihan lagu pop - ya, apa sahaja. Kadang-kadang ia boleh menjadi lagu yang kita suka, tetapi selalunya ini adalah serpihan lagu-lagu yang kita tidak boleh tahan.

Fenomena psikik pelik ini menunjukkan bagaimana kawalan ketara yang tidak penting yang kita ada ke atas otak kita sendiri dan apa yang berlaku di kepala kita.

Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2012 bertujuan untuk menentukan sama ada kemungkinan untuk mencipta "cacing telinga" dengan sengaja dan bagaimana untuk mengawalnya. Sebagai sebahagian daripada kajian, 299 responden mendengar pelbagai lagu dan dalam proses menyelesaikan masalah intelektual, dan kemudian dilaporkan selepas 24 jam, melodi tertentu menjadi "cacing telinga"?

Sebagai hasil kajian, ia mendedahkan bahawa "cacing rambut" bukan sahaja timbul dari jingle yang berulang-ulang yang menjengkelkan - malah muzik berkualiti tinggi, lagu-lagu The Beatles, misalnya, boleh mencetuskan "melekat" di kepala. Kenapa ini berlaku?

Menurut kesan Zeigarnik yang dipanggil, otak kita boleh "membekukan" apabila kita mendengar lagu yang belum selesai yang kita tidak tahu dengan baik. Oleh kerana fikiran kita tidak boleh "membuang lagu" dan menyelesaikannya, ia tersangkut di kepala, memainkan sekeping yang belum selesai pada repite.

Juga dalam kajian yang kita nyatakan, ia telah mendedahkan bahawa apabila seseorang terlibat dalam tugas mental, selepas atau semasa mendengar lagu, dia tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan "cacing telinga" untuk boot. Oleh itu, "earworms" boleh menjadi seperti virus, yang melompat ke dalam kepala kita apabila ia tidak sibuk dengan apa-apa lagi, dan kemudian bekerja di latar belakang.

Oleh itu, berdasarkan semua perkara di atas, jika anda memutuskan untuk menyertai perjuangan dengan couplet yang mengganggu di kepala anda, gunakan 5 tip ini.

  1. Kenal pasti lagu yang dimainkan di kepala anda.

2. Cari versi penuh lagu di Internet

3. Dengarkan dia sepenuhnya. Dalam kes ini, jangan melakukan apa-apa secara selari - jika tidak, risiko anda mendaftarkannya di kepala anda.

4. Setelah lagu selesai, segera lakukan aktiviti yang bermaklumat dan menarik. Penyelidik menawarkan responden sudoku silang, tetapi anda boleh memilih apa yang anda suka. Apa-apa aktiviti yang menyerap sepenuhnya perhatian anda dan menyebabkan otak anda berpeluh sedikit akan lakukan. Tidak sesuai dengan aktiviti-aktiviti yang tidak memerlukan anda menumpukan perhatian dan membenarkan minda anda bersiar-siar.

5. Jika tidak ada yang di atas membantu, kemudian cuba mengetuk baji - mula mendengar muzik kegemaran anda beberapa kali berturut-turut, anda boleh berada di latar belakang. Mungkin selepas beberapa lama dia mula bermain di kepala anda, dan bukan trek menjengkelkan.

Tonton video itu: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! Epic (Ogos 2019).