Psikologi

Seni melepaskan: 5 kaedah yang berfungsi


Selalu sangat sukar untuk dilepaskan, terutamanya apabila anda perlu melepaskan apa yang anda perlukan, sama ada peluang yang baik, seseorang yang anda sayangi atau suka, atau apa pun harapan tentang keadaan tertentu. Tiada seorang pun daripada kita yang tahu bagaimana untuk melepaskannya, tetapi ada cara tertentu untuk memudahkan proses ini, walaupun anda tidak mahu melakukannya.

Apa yang ditakdirkan akan mengatasi kamu. Yang tidak ditakdirkan tidak akan datang kepadamu. "- peribahasa.

Setiap situasi di mana anda merasa terdorong untuk bertindak dengan cara tertentu, atau yang kelihatan lebih keras daripada yang sepatutnya, atau yang menyebabkan anda kesakitan atau penderitaan, tidak dimaksudkan untuk anda. Kepercayaan dalam tetapan ini akan membantu anda mengatasi keengganan yang datang dari membuat keputusan untuk melepaskan diri. Perkara yang dimaksudkan untuk anda akan berjalan lancar ke dalam hidup anda. Semakin banyak kamu berjuang untuk apa yang tidak dimaksudkan untuk kamu, semakin banyak perlawanan yang akan kamu hadapi.

Akhirnya, anda boleh mendapatkan apa yang anda mahu, tetapi ia tidak akan kekal dengan anda selama-lamanya, dan anda akan berasa selesa. Keseluruhan keperibadian yang ditakdirkan kepada anda dengan nasib adalah bahawa ia berlaku dengan mudah, walaupun segala-galanya. Ringkasnya, kita diprogramkan untuk kadang-kadang merumitkan kehidupan kita.

"Satu-satunya perkara yang tidak boleh difikirkan daripada perpisahan ialah tinggal. Satu-satunya perkara yang mustahil daripada tinggal adalah perpisahan "- Elizabeth Gilbert.

Membiarkan pergi selalu menyakitkan, terutamanya apabila anda terjebak dan nampaknya mustahil untuk dilakukan. Tetapi sebenarnya adalah apabila anda memahami ini, ini bermakna bahawa anda telah membuat usaha yang luar biasa untuk membuat segala sesuatu bekerja untuk memihak kepada anda untuk mencapai matlamat anda, dan kadang-kadang nampaknya jika selepas usaha dan ketekunan ini anda akan melepaskan satu momen - ia akan membungkus segala-galanya dalam pembaziran masa. Tetapi tiada apa-apa yang membazir masa, walaupun ia kelihatan begitu pada pandangan pertama; kita berada di sini untuk membuat kesilapan dan belajar daripada mereka untuk berkembang.

Jika kita terus memegang situasi yang meracuni kita atau orang yang meracuni kita, membenarkan diri kita dengan melakukan terlalu banyak atau terlambat untuk mengubah keadaan, kita hanya akan mengarahkan kita kepada kehidupan yang tidak bahagia. Dalam melepaskan diri, ada kuasa yang membawa anda kedamaian dan ketenangan.

"Sekiranya anda cukup berani untuk mengucapkan selamat tinggal, hidup akan memberi ganjaran kepada anda dengan ucapan baru" - Paulo Kaello.

Sikap sedemikian terhadap kehidupan akan membantu anda bergerak dan melepaskan lebih cepat. Nampak seperti pemikiran: "apabila satu pintu ditutup, yang lain membuka." Kehidupan selalu membuka pintu baru untuk kita; Bayangkan bahawa ini adalah kunci kepada banyak pintu yang berbeza dan anda berfikir bahawa anda hanya boleh membuka satu. Kami mempunyai begitu banyak potensi, begitu banyak bakat, begitu banyak perkara yang baik yang dapat kita berikan kepada dunia ini. Kami mempunyai banyak kunci untuk membuka banyak pintu!

Apabila anda keluar pintu dan menutupnya, anda akan terkejut dengan jumlah pintu lain yang telah menunggu untuk dibuka oleh anda. Penyelesaian tidak selalu buruk, kadang-kadang bukan akhir, tetapi jambatan untuk permulaan baru.

"Saya fikir bahawa salah satu sebab mengapa kita berpegang teguh kepada sesuatu adalah bahawa kita takut bahawa sesuatu yang begitu besar tidak akan berlaku dua kali," adalah kenyataan tanpa nama.

Ini adalah satu lagi sebab mengapa kita terus berpegang kepada orang atau situasi lebih lama daripada kos. Kami meyakinkan diri kita bahawa perkara yang baik tidak berlaku dua kali, kita tidak akan dapat mencari orang yang hebat seperti itu yang akan membuat anda merasa seperti itu. Atau kita tidak akan dapat mencari pekerjaan yang baik atau apa-apa yang akan kita sukai. Kebenarannya ialah anda akan sentiasa mencari sesuatu atau seseorang yang akan membuat anda berasa gembira sekali lagi, hobi baru akan muncul dan perkara yang baik akan berlaku dua kali, dan seberapa banyak yang anda suka, dan kemungkinan besar mereka akan lebih baik.

Jika anda melihat kembali kehidupan anda, beberapa situasi di mana anda berfikir anda tidak boleh hidup tanpa seseorang atau sesuatu akan membuat anda ketawa. Perkara-perkara yang hebat selalu berlaku kepada kami, tetapi atas sebab tertentu kami ingin memberi tumpuan kepada butiran yang tidak begitu baik. Kami berpegang kepada sesuatu kerana ketakutan bahawa ia tidak akan berlaku lagi. Kita mesti takut untuk melepaskan diri.

"Dapat melihat apa yang sebenarnya, bukan apa yang anda mahu lihat" - kenyataan tanpa nama.

Sebenarnya apabila anda menyedari bahawa satu-satunya perkara yang tersisa adalah melepaskannya, ia biasanya bermaksud bahawa orang atau benda ini telah mengeluarkan anda. Anda cuba untuk kekal di mana anda tidak dijangka lagi. Fikiran kita mempunyai cara yang lucu untuk membuat kita mempercayai perkara-perkara tertentu, untuk menjadikan keadaan ini kurang menyakitkan bagi kita, atau mengubahnya supaya tidak menghasut kebanggaan kita dan memecahkan hati kita. Tetapi kita mesti melihat keadaan seperti yang dikemukakan kepada kita melalui kehidupan, dan bukan cara kita mahu. Ini bukan ilusi optik, ia adalah realiti, dan pada hakikatnya apa yang anda lihat adalah apa yang anda dapat.

Sekiranya ada peluang yang anda lalui, dia tidak mahu berhenti di stesen anda; jika seseorang meninggalkan kamu, mereka tidak mahu tinggal; jika seseorang mendapat apa yang anda impikan - berkat ini tidak pada asalnya ditulis untuk anda, dan anda akan diberkati dengan cara yang berbeza. Semasa anda terus belajar seni melepaskan diri, lepaskan ketakutan anda, masa lalu anda, kesilapan anda, kegagalan anda, keraguan diri anda. Mengampuni diri anda sudah cukup untuk melepaskan bahagian-bahagian diri anda yang meringankan cahaya.

Lihat juga:

17 isyarat subliminal bahawa anda memusnahkan diri sendiri dan bagaimana untuk memperbaikinya
Jika anda mempunyai salah satu daripada 6 mimpi ini, anda mempunyai sesuatu yang perlu dikhuatiri.
Bagaimana untuk menjadi lebih baik daripada anda: arahan untuk digunakan

Tonton video itu: inilah cara mengeluarkan tenaga dalam (November 2019).