Kesihatan

Bolehkah anda mendapatkan lebih baik dari semangka: 5 makanan yang membuat anda berlebihan berat badan


Adakah mungkin untuk pulih dari semangka, jika anda menggunakannya dalam kuantiti yang banyak? Dan dari roti, jika anda makan dengan sup? Soalan-soalan ini bimbang semua wanita yang menonton angka mereka, tetapi pada masa yang sama tidak mahu berpegang kepada diet yang terlalu tegar. Bagaimana untuk makan dan tidak mendapat lemak, dan makanan apa yang menyebabkan kemudaratan besar kepada angka anda?

Produk berbahaya untuk angka anda

Semua orang tahu bagaimana fastfood, tepung dan lain-lain perkara yang sama berbahaya kepada angka itu. Oleh itu, tanpa mengenali diet, mereka mula memperkenalkan makanan mereka yang sihat, yang sebenarnya tidak membahayakan tubuh, tetapi angka anda.

Epal

Jangan cuba untuk membunuh selera makan, menyerap epal dalam kuantiti yang banyak. Pertama, anda tidak berjaya, kerana mereka hanya menguatkannya. Kedua, epal mempunyai banyak fruktosa, yang akan menambah berat badan kepada anda.

Kacang

Kalori berguna tetapi sangat tinggi kalori. Anda memerlukannya jika anda ingin merangsang otak, tetapi ia tidak mudah dimakan, anda memerlukannya. Pencuci mulut dengan kacang, walaupun kalori rendah dengan sendirinya, boleh melakukan banyak bahaya kepada anda.

Oatmeal

Apa yang boleh lebih baik daripada bijirin sarapan? Ia dianggap sebagai salah satu produk yang paling berguna, dan sebenarnya, oatmeal sahaja tidak menyakiti anda. Tetapi hanya dengan syarat bahawa anda memakannya, dimasak di dalam air dan tanpa banyak gula. Mentega dan susu akan menjadikan bubur hidangan berkhasiat, sihat, tetapi sangat tinggi kalori.
pixabay.com

Biji bunga matahari

Mereka juga berguna jika digunakan dalam kuantiti yang sedikit. Bagaimanapun, sedikit yang boleh mempunyai biji. Sebagai peraturan, mereka diambil dan dimakan dengan segera dalam kuantiti yang besar, yang tidak mempunyai kesan terbaik pada angka tersebut.

Adakah mungkin untuk pulih daripada yis brewer

Ini adalah alat yang luar biasa untuk kecantikan anda yang akan memberi anda rambut yang cantik dan licin, kulit halus. Tetapi sama ada ia juga menyumbang kepada kemunculan pound tambahan?

Walaupun mitos, dan hakikat bahawa ragi mabuk untuk mendapatkan berat badan, adalah mustahil untuk pulih daripada mereka tanpa mengambil langkah tambahan.

Bolehkah saya mendapat lebih baik dari pil?

Kemungkinan bahawa anda akan mendapat lebihan berat badan daripada fakta bahawa anda mengambil pil tertentu, itu sendiri agak kecil. Walau bagaimanapun, pengecualiannya adalah beberapa ubat:

  • Tablet hormon: mereka menyebabkan kegagalan hormon yang tidak menentu, yang membawa kepada beberapa akibat, salah satunya adalah peningkatan berat badan.
  • Antidepresan: Seringkali, bersama-sama dengan melawan kemurungan, ubat-ubatan tersebut menyebabkan selera makan.
  • Persediaan daripada tekanan darah tinggi: menurut pemerhatian, ubat tersebut menyebabkan kenaikan sehingga 3 kg.
  • Pil kontraseptif: Sesetengah pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan peningkatan keperluan untuk insulin, yang menyumbang kepada selera dan berat badan.
    pixabay.com

Tonton video itu: Apakah Makan Tengah Malam Dapat Menyebabkan Kegemukan ? (September 2019).