Kesihatan

Apa yang anda boleh dan tidak boleh makan: 10 makanan yang paling baik ditinggalkan


Bukan semua yang ditawarkan kepada kita di kedai-kedai boleh dimakan tanpa risiko kepada kesihatan. Sesetengah yang lazat, pada pandangan pertama, perkara-perkara yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Apa produk berbahaya yang harus dikecualikan daripada diet anda? Kami telah menyusun senarai perkara yang tidak sepatutnya menjadi orang yang memantau kesihatan mereka, kerana mereka tidak boleh dipanggil berguna.

Makanan segera

Fakta bahawa hidangan lengkap, secara amnya, disediakan dalam masa beberapa minit, akan menyebabkan anda merasa bimbang. Di hamburger kegemaran anda, anda tidak akan mendapati daging sebenar atau sayur-sayuran semulajadi, tetapi terdapat lebih banyak karsinogen dan pelbagai sos kalori tinggi di sana.
pixabay.com

Mayonis

Mayonis boleh menjadi agak tidak berbahaya jika anda memasak sendiri, dan pada masa yang sama mengambilnya dalam jumlah yang agak kecil. Tetapi produk yang anda beli di kedai-kedai adalah kimia sebenar yang akan mempunyai kesan yang tidak dapat diduga pada tubuh anda. Terutamanya jika anda murah hati menyebarkannya dengan roti atau mengisi dengan salad.

Ketchup

Kira-kira kisah yang sama dengan saus tomat. Mereka bukan sahaja menyebarkan semua hasil diet anda, tetapi juga boleh menyebabkan masalah perut dan juga jantung. Jika anda tidak boleh meninggalkan produk ini sepenuhnya, menggantikannya dengan sos tomato buatan sendiri yang semula jadi dan selamat.

Gula

Ia bukan tanpa sebab yang disebut kematian putih. Penggunaannya yang semakin meningkat merosakkan sistem yang paling berbeza dalam tubuh anda, tetapi pertama-tama ia meningkatkan tahap glukosa dan menimbulkan kerja pankreas yang dipertingkatkan. Ini, seterusnya, membawa kepada perkembangan diabetes.

Garam

Walaupun garam diperlukan untuk badan kita, tetapi tidak lebih daripada 10mg. Kami menggunakan lebih banyak daripada jumlah yang ditetapkan, yang menjejaskan keseimbangan bendalir dalam badan kita.

Makanan dalam tin

Produk semulajadi tidak boleh disimpan untuk masa yang lama, terutamanya dalam keadaan tidak sesuai. Untuk memelihara mereka, banyak garam dan aditif makanan digunakan. Tidak ada gunanya lagi, tetapi tidak ada bahaya di dalamnya.

Sosej

Untuk menggunakan daging semulajadi untuk produk tersebut sangat mahal. Akibatnya, pengeluar sering beralih kepada bahan-bahan yang diubahsuai secara genom. Sosej dan sosej adalah produk yang sangat tidak sihat.

Minuman berkarbonat

Keburukan mereka di tempat pertama terletak pada kandungan gula yang besar, serta makanan tambahan khusus dan penambah rasa, yang anda tidak dapat memanggil manfaat kesihatan. Dan tentang bagaimana membahayakan gula badan kita, kita sudah menulis dalam salah satu paragraf sebelumnya.

Aditif berbahaya dalam produk

Malah produk yang paling tidak berbahaya boleh diubah menjadi satu yang berbahaya jika anda menambah jenis komponen tertentu kepadanya. Kami telah mengumpulkan bahan tambahan yang paling berbahaya dalam produk yang boleh membahayakan kesihatan anda.

Pemanis

Produk lazat akan dibeli lebih cepat dan lebih. Apakah permintaan yang besar, bar coklat atau epal? Anda tidak perlu menjadi pakar untuk menjawab soalan ini. Walau bagaimanapun, bahan-bahan sintetik yang membuat produk jadi selera boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan dan juga menyebabkan kanser.
pixabay.com

Trans lemak

Produk semulajadi adalah mahal. Pengeluar perlu mengembalikan kos mereka dengan membuat pengeluaran semurah mungkin, dan harga, sebaliknya, lebih mahal. Untuk membuat pengeluaran yang menguntungkan, lemak sintetik digunakan, yang menggantikan lemak semulajadi. Bagi anda, mereka penuh dengan kolesterol yang berlebihan dan semua akibat yang berlaku.

Adakah Susu Memudaratkan?

Baru-baru ini, terdapat khabar angin bahawa produk tenusu berbahaya, walaupun ini bertentangan dengan semua stereotaip yang diterima. Mengapa produk tenusu berbahaya?
pixabay.com Para saintis mendapati bahawa, sebagai tambahan kepada nutrien, kalsium dan komponen lain yang memberi faedah pasti kepada badan, ada bahan seperti gallactrosis. Dan ia bukan sahaja mempercepat penuaan, tetapi juga boleh mencetuskan lesi otak yang serius pada mereka yang terdedah kepada ini.

Walau bagaimanapun, para penyelidik juga menyatakan bahawa produk tenusu, serta susu sendiri dalam kuantiti yang kecil, masih boleh berguna.

Tonton video itu: INILAHH. .!!! 3 Pesan Dari ALLAH yang Tidak Anda Sadari melalui KUCING (Januari 2020).