Psikologi

5 soalan yang sukar, yang tidak dapat ditolak jika anda ingin bahagia


Adakah anda bersedia untuk melakukan segala-galanya untuk menjadi gembira?

Biasanya soalan ini memberi alasan kepada orang untuk berfikir dan serius memikirkan bagaimana buruknya mereka ingin bahagia. Kebahagiaan memerlukan beberapa perubahan yang berani.

Saya sering ditanya bagaimana saya berjaya mewujudkan kehidupan yang bahagia dan melimpah, walaupun kematian anak saya, kehancuran kewangan selepas perceraian, dan tanggungjawab saya untuk menjaga anak saya yang cacat dan suami saya yang baru dengan sklerosis progresif.

Mereka melihat kesukaran yang saya alami dan pilihan sukar yang perlu saya buat untuk menjadi bahagia, dan mereka ingin mengetahui bagaimana mereka boleh melakukan perkara yang sama. Saya akan memberitahu anda bahawa ia tidak mudah, ia adalah cara yang perlahan, tetapi saya akhirnya mengatasi kegelapan dan sekali lagi menjadi orang yang lebih gembira. Itulah sebabnya saya mula membantu wanita lain yang berjuang untuk mencari kebahagiaan dan menjalani kehidupan yang penuh.

Ramai daripada kita berkongsi keinginan yang sama: kami ingin dihargai, bahawa kami mencapai kesedaran peribadi dan mempunyai rakan kongsi yang boleh berkongsi pengalaman kami. Kami mahu berasa semangat dan penuh kehidupan. Tetapi bagi kebanyakan, matlamat ini kelihatan tidak dapat dicapai. Jika anda kecewa bahawa anda tidak menjalani kehidupan yang diwakili, ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahawa anda meminta maaf. Sebahagian daripada mereka termasuk keputusan untuk "menangguhkan" kebahagiaan mereka sendiri demi anak-anak mereka.

Ya, anda boleh bahagia hari ini. Tetapi ini memerlukan anda untuk jujur ​​melihat sendiri dan menjawab lima soalan berikut:

1. Adakah anda bersedia mengakui ketakutan anda?

Bolehkah anda menguraikan apa yang anda benar-benar takut dan mengenalinya bukan hanya untuk diri anda sendiri, tetapi juga untuk sah rakan, rakan sekerja atau ahli keluarga anda? Hanya apabila kita mula memperlakukan diri kita dengan jujur ​​kita dapat membuat perubahan yang benar.

2. Adakah anda bersedia membuat perubahan penting?

Ya, perubahan adalah menakutkan. Sama ada perubahan dalam status sosial, status perkahwinan atau kerjaya, anda perlu menukar perkara, jika anda tidak gembira atau berpuas hati. Kadang-kadang ini adalah perubahan kecil, seperti meningkatkan remaja dengan cara yang berbeza. Hal ini dapat mengakibatkan kehilangan teman, kebutuhan untuk pindah ke rumah yang lebih kecil, atau bahkan memecah hubungan dengan suami yang mempunyai masalah dengan kecanduan. Fahami bahawa anda tidak akan mendapat keputusan lain jika anda terus melakukan perkara yang sama.

3. Adakah anda bersedia membuat keutamaan sendiri?

Berfikir tentang diri anda tidak mementingkan diri sendiri - ia adalah pemeliharaan diri. Wanita adalah pendidik, dan kita memberi perhatian kepada semua orang, biasanya mengorbankan impian kita, untuk mewujudkan keluarga dan menyokong pasangan kita. Membuat keutamaan anda adalah lebih daripada sekadar makan tengah hari dengan rakan atau bermain sukan. Dia berusaha untuk merebut semula impian anda yang tertangguh dan menjalani hidupnya dengan istilahnya sendiri, walaupun ia bermaksud mengubah hidup anda.

4. Adakah anda bersedia untuk melabur dalam diri anda?

Secara fizikal, emosi dan kewangan. Selalunya kita lupa menjaga kesihatan kita sendiri, kerana kita terlalu sibuk menjaga anak-anak kita. Kami membuat jadual kerja kami untuk memenuhi tanggungjawab ibu kami. Kita akhirnya mengalami tekanan kerana kita terus menghantar anak-anak kita ke kem musim panas dan sekolah apabila kita tidak mampu, kerana kita tidak mahu mengatakan tidak. Kami membenarkan suami kita mengabaikan kami atau merawat kami dengan teruk, kerana kami lupa bahawa kami berhak lebih. Kesejahteraan anda adalah penting: ia memerlukan inventori apa yang anda perlukan. Dan anda perlu mendapatkannya.

5. Adakah anda akan meminta pertolongan?

Kami tidak mahu membebankan orang lain dengan masalah kami. Kita malu untuk mengakui bahawa kita sedang berjuang. Pengasingan ini boleh menyebabkan kemurungan. Ya, anda boleh hidup seperti yang anda mahu, dan, yang paling penting, anda patut mendapatkannya. Semua orang merasakan bahawa mereka adalah satu-satunya yang bergelut dengan masalah itu, tetapi sebaik sahaja anda menjangkau dan mengakui yang anda rasa, anda mungkin akan melihat bahawa ramai wanita lain merasa sama.

Tonton video itu: Who Are You. 후아유 SUB : KOR, ENG, CHN, MLY, VIE, IND (Ogos 2019).