Psikologi

Mengapa anda merosakkan hidup anda, dan apa yang boleh dilakukan mengenainya


Sekiranya hidup anda tidak mengikut pelan, anda hanya perlu disalahkan. Walaupun anda benar-benar mahu menyalahkan seseorang untuk ini. Tetapi ada berita baik - anda boleh membetulkannya sendiri, jika anda berusaha. Untuk permulaan, ia patut menyerah apa yang merosakkan hidup anda.

Penyalahgunaan alat

Anda juga tidak melepaskan telefon pintar, seperti kebanyakan orang di sekitar? Ini adalah salah satu sebab mengapa anda berasa buruk. Pertama, ia tidak begitu berbahaya. Kedua, tetap "melekat" ke dalamnya adalah tekanan yang besar untuk tubuh anda. Cuba terganggu, dan anda akan melihat bahawa ia akan menjadi lebih mudah untuk anda.

Rasa bersalah

Sekiranya anda sentiasa menyalahkan diri anda, termasuk apa yang tidak bergantung kepada anda, anda sengaja merosakkan dan merumitkan kehidupan anda sendiri. Setelah menyingkirkan tabiat sedemikian dan belajar untuk menerima diri anda dan tindakan anda seperti itu, anda akan bergerak lebih jauh.

Kebolehpercayaan

Sukar untuk mengatakan mengapa ramai orang berfikir bahawa mereka berhutang sesuatu kepada seseorang. Walau bagaimanapun, masalah ini sangat khas bagi kebanyakan orang. Keengganan untuk melakukan kerja orang lain atau apa yang anda tidak mahu lakukan sama sekali bukan merupakan manifestasi keegoisan, tetapi hak anda. Jangan buang masa berharga anda untuk orang lain.

Negatif

Ia boleh sama ada dibeli atau dicipta oleh anda secara peribadi. Semua pemikiran yang tidak menyenangkan ini, paranoia dan pandangan berterusan berita buruk menimpa anda lebih daripada yang anda fikirkan. Adakah benar-benar perlu memulakan hari anda dengan berita jenayah? Sudah tentu, dalam kes ini, anda tidak mempunyai apa-apa untuk dikira pada hari yang selesa dan produktif.

Fanatisme mengenai kecantikan

Diet gila, latihan yang melelahkan, lawatan berterusan kepada ahli kecantikan tanpa keperluan khusus - semua ini menjadikan kehidupan anda sentiasa mengejar ideal yang tidak dapat dicapai dan sepenuhnya menghilangkan peluang untuk menikmati kehidupan. Ingat, anda tidak boleh menjadi baik untuk semua orang. Dan dalam keindahan, perkara yang paling penting adalah keupayaan untuk melayani diri sendiri dan bersenang-senang.

Lihat juga:

6 tanda-tanda krisis midlife yang akan membahayakan nyawa anda
Ia akan membawa anda hanya 66 hari untuk mengubah hidup anda - pendapat saintis
Kuiz: Hanya 3 perkataan yang menggambarkan kehidupan anda dengan tepat.

Tonton video itu: Bagaimana Menjadi Reseller dengan Profit Lebih Tanpa Perang Harga (Ogos 2019).