Hubungan

7 jenis wanita yang mengalami kesepian total


Menurut para ahli, terdapat banyak jenis kesunyian yang dapat terjadi dalam kehidupan, dan tidak semuanya berkaitan dengan pengasingan. Ya, anda boleh menyerang kesakitan yang agak sengit selepas berehat dengan lelaki anda atau kehilangan orang yang disayangi. Tetapi anda juga boleh merasa kesepian, walaupun anda dikelilingi oleh orang lain.

Menyedari semua jenis kesunyian boleh menjadi langkah penting. Satu lagi langkah penting bukan hanya untuk mengelilingi diri sendiri dengan orang lain, tetapi dengan berkomunikasi dengan mereka pada tahap emosi, sebaliknya kesepian tidak dapat disembuhkan.

Berikut adalah pelbagai jenis kesunyian yang boleh timbul sepanjang hayat, serta apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Kesepian selepas berpisah dengan seorang lelaki

Ketiadaan seseorang dalam hidup anda, kepada siapa anda digunakan dan dengan siapa anda mempunyai sambungan emosi, dapat mewujudkan perasaan kesepian yang sukar untuk diabaikan.

Walaupun rasa kesepian dalam kes ini akan menjadi sengit, ada beberapa cara yang berkesan untuk diteruskan. Pertama, ingat bahawa masa akan membantu meringankan kesakitan. Kedua, jaga diri sendiri. Semakin anda akan sibuk, lebih banyak lagi anda akan terlibat dalam aktiviti yang menyeronokkan, semakin kurang anda akan fokus pada kesakitan anda.

Dan penting untuk tidak mengasingkan - walaupun anda merasa di bahagian bawah. Bergantung pada keluarga dan rakan-rakan.

Rasa kesepian dalam peralihan dalam kehidupan

Perubahan yang serius dalam kehidupan dapat mewujudkan perasaan kesepian, walaupun mereka positif. Perkara utama dalam tempoh ini untuk menyedari bahawa perasaan kesepian adalah sementara. Cuba untuk berkomunikasi lebih banyak dengan keluarga dan rakan-rakan dan membina hubungan emosi dengan mereka.

Kesepian dalam persahabatan

Ramai orang boleh berasa kesunyian walaupun dikelilingi oleh kawan-kawan. Ini berlaku paling kerap apabila seseorang melihat rakan-rakan sebagai kenalan, dan tidak ada seorang pun di antara mereka yang benar-benar boleh dipercayai atau mendedahkannya. Cara keluar dari situasi ini adalah untuk mewujudkan sambungan yang lebih mendalam dengan rakan-rakan.

Kesepian disebabkan sokongan keluarga yang tidak mencukupi

Jika anda tidak cukup dekat dengan ahli keluarga anda, jika anda tidak menyokong satu sama lain, maka anda boleh merasa kesepian, terutamanya pada hari cuti, apabila, melalui tradisi, semua orang berkumpul dengan keluarga mereka. Tidak semua ikatan keluarga kuat, tetapi ini tidak bermakna anda perlu bersendirian - buat sendiri keluarga anda dan lingkaran rapat anda sendiri.

Kesepian yang disebabkan oleh rangkaian sosial

Walaupun matlamat media sosial adalah mengikat kita bersama-sama, mereka sebenarnya dapat mewujudkan rasa pengasingan yang mendalam.

Oleh itu, jika anda merasa kesepian selepas menatal pita atau mesej di rangkaian sosial, berehat. Juga mengurangkan masa yang anda belanjakan di rangkaian sosial jika mereka membuat anda berasa lebih teruk. Dan cuba berkomunikasi lebih banyak dengan rakan-rakan anda secara langsung.

Kesepian dalam hubungan

Anda boleh merasa kesepian, walaupun anda berada dalam hubungan. Selalunya ini disebabkan oleh kurangnya hubungan emosi dengan seorang lelaki atau masalah dalam hubungannya. Dalam apa jua keadaan - lebih baik beritahu pasangan jiwa anda mengenainya. Mungkin bersama anda boleh membetulkan keadaan.

Kesepian dalam tempoh kemurungan postpartum

Anda mungkin berfikir bahawa seorang kanak-kanak akan membuat anda terlalu sibuk untuk merasa kesepian. Tetapi sebenarnya, seorang wanita sering tinggal di rumah sahaja dengan anak yang baru lahir dan menghabiskan banyak masa tanpa bersentuhan dengan orang dewasa lain, seolah-olah menghadapi segala-galanya sahaja. Ini boleh menjadi pengalaman yang sangat sukar untuk diasingkan dan boleh membawa kepada perasaan kesepian yang sengit.

Oleh itu, dalam tempoh ini adalah penting untuk mengelilingi diri anda dengan kawan, kawan dan keluarga (terutama mereka yang sudah biasa dengan pengalaman menjaga anak) - dan ingat bahawa anda tidak bersendirian.

Tonton video itu: Dil Se 1998 - Thriller Movie. Shah Rukh Khan, Manisha Koirala, Preity Zinta, Samir Chanda. (September 2019).