Kesihatan

Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun, anda perlu mendapat urutan untuk 5 sebab ini.


Meningkatkan tenaga

Urut boleh mempromosikan pengeluaran serotonin, oksitosin dan hormon kebahagiaan. Ini bukan sahaja akan menyumbang kepada mood yang baik, yang tidak akan membenarkan anda berasa letih pada siang hari, tetapi juga meningkatkan aktiviti, yang bermaksud bahawa hari akan menjadi 100% produktif.

Mengurangkan tekanan

Urut menghilangkan formasi garam dalam tisu otot, yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Ia membantu meningkatkan peredaran darah, yang membantu menghilangkan toksin dari badan. Dan selain itu, melegakan ketegangan dalam otot, yang memberikan ketenangan dan rasa relaksasi.

Ketatkan kulit

Urut mempercepatkan pengumpulan kulit limfa dan kulit kelihatan lebih rapi dan tegang. Ia adalah untuk harta urut ini, ramai pakar menasihatinya, sebagai salah satu cara terbaik untuk memerangi selulit.

Meningkatkan tidur

Urut mengaktifkan sistem saraf parasympatetik, yang menyumbang kepada tidur yang lebih dalam. Jika anda merasa letih, tetapi bangun setiap pagi dengan perasaan bahawa anda masih mahu tidur, maka anda memerlukan urut. Selepas sesi pertama, anda akan berasa lebih baik.

Memperbaiki imuniti

Urut mengurangkan kortisol (hormon tekanan), jadi tubuh lebih mampu memerangi virus semasa musim sejuk. Tetapi dalam iklim Rusia, imuniti lemah bukan sahaja di musim sejuk, tetapi juga pada musim gugur, dan pada awal musim bunga, jadi jika anda sering menjadi sakit dan tidak mahu membebankan badan dengan ubat-ubatan, urut akan membantu anda dengan ini.

Tonton video itu: Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi (September 2019).