Psikologi

6 perkara yang anda serius merumitkan hidup anda


Kehidupan adalah perkara yang sukar, di mana banyak faktor tekanan dan kesukaran. Sementara itu, banyak kesulitan yang kita buat sendiri.

Keinginan untuk menyenangkan semua orang

Kami sering mahu menjadi baik untuk semua orang. Tidak mustahil. Dalam usaha untuk menggembirakan orang lain, kita lupa tentang diri kita sendiri. Setiap orang mempunyai hak untuk suka dan tidak suka, ini adalah urusan peribadinya, dan kita tidak boleh selalu mempengaruhi proses ini. Ambil begitu sahaja dan jangan risau.

Kompleks

Kompleks mengekang kehidupan, kerjaya dan komunikasi kita dengan jantina yang bertentangan. Kompleks tidak hanya mengganggu kehidupan normal, tetapi juga boleh menyebabkan kemurungan, jadi anda perlu menyingkirkannya secepat mungkin.

Rasa bersalah

Kesalahan tidak munasabah boleh menindas orang selama bertahun-tahun. Akarnya boleh menjadi jauh ke dalam masa kanak-kanak, dan boleh berasal dari trauma psikologi yang diterima pada masa dewasa. Walau bagaimanapun, rasa bersalah juga perlu untuk menyingkirkan.

Ketidakupayaan untuk mengatakan "tidak"

Kadang-kadang, kerana takut menyerang seseorang atau kerana takut bahawa mereka akan berfikir dengan teruk kepada kita, kita tidak boleh menolak, walaupun kita tidak menyukai apa yang kita tawarkan. Ini bukan sahaja merumitkan hidup kita, tetapi juga boleh menyebabkan banyak masalah.

Ketakutan dan kebimbangan yang berlebihan

Ketakutan adalah pengatur tingkah laku manusia, gema naluri pemeliharaan diri. Iaitu, reaksi normal tubuh manusia kepada faktor berbahaya. Satu lagi perkara, jika ketakutan menjadi fobia dan kebimbangan yang berlebihan. Sekiranya seseorang secara tidak sengaja takut dengan perkara-perkara yang paling biasa dan tidak boleh hidup secara normal, berinteraksi dengan masyarakat adalah laluan langsung kepada neurosis dan lekukan yang teruk. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk menjaga ketakutan anda di bawah kawalan, tetapi juga untuk bekerja di pembasmian mereka.
Kasihan

Kami wanita sangat cenderung kepada perasaan sayang. Dan bukan hanya kepada lelaki itu, tetapi juga kepada diri mereka sendiri. Perasaan ini tidak diragukan lagi mulia, tetapi juga merosakkan. Kasihan adalah kaunselor buruk dalam hal hubungan. Kerana dia, seorang wanita sering memilih lelaki yang benar-benar salah, dengan kasihan untuk cinta. Kasihan diri juga tidak membina. Orang boleh duduk dan merasa kasihan pada dirinya, tetapi keadaannya tidak akan berubah.

Tidak perlu sepenuhnya menghilangkan rasa sayang - ini tidak akan berfungsi. Rasa ini semulajadi dan menjadikan kita belas kasihan. Tetapi sukar untuk mengekalkannya dan tidak membenarkan ia menjadi keutamaan ketika membuat keputusan.

Dalam kehidupan moden, terdapat banyak kesukaran yang menanti kita dari luar, jadi tidak perlu merumitkan kehidupan dengan diri kita sendiri. Cuba untuk menghilangkan 6 perkara ini dan anda akan merasakan bagaimana hidup anda akan berubah.

Tonton video itu: Geography Now! Dominica (Oktober 2019).