Kesihatan

Anda tidak memerlukan bantuan pendengaran di usia tua jika anda menghafal 5 tip ini


Elakkan tempat yang bising

Anda tidak tahu di mana bunyi boleh menangkap anda. Isyarat dari kereta yang berlalu, jeritan seorang kanak-kanak di kedai, anjing yang menggeliat di bawah tingkap adalah semua rangsangan mendadak pendengaran kami, dan anda tidak dapat menjauhinya. Tetapi dalam pasukan kita tidak melawat tempat-tempat yang agak bising.

Konsert Rock, kelab malam, arena bola sepak - semua ini adalah sumber bunyi yang sangat kuat, yang memberi kesan negatif kepada keadaan gendang telinga. Oleh itu, untuk mengelakkan kehilangan pendengaran, tempat-tempat tersebut harus dielakkan. Atau pakai penyumbat telinga.

Jangan mengabaikan perlindungan pendengaran peribadi.

Jika aktiviti profesional anda berkaitan dengan bunyi bising (bengkel pengeluaran misalnya), dan langkah berjaga-jaga keselamatan termasuk penggunaan fon kepala pelindung, jangan mengabaikan peraturan ini!

Amalan menunjukkan bahawa orang dalam kebanyakan kes mengabaikan cara perlindungan, kerana "Saya telah digunakan untuk bunyi bising" atau "yang lain tidak memakainya sama ada". Tetapi ini adalah keselamatan peribadi anda. Dan semasa bersara, anda perlu menghabiskan banyak wang untuk bantuan pendengaran (jika ia membantu, tentu saja).

Jangan menyalahgunakan fon kepala muzik

Mendengarkan muzik dengan fon kepala adalah mudah. Anda tidak mengganggu sesiapa pun, melibatkan diri dalam dunia anda dan menikmati trek kegemaran anda. Dan disebabkan muzik mengalir terus ke telinga, mungkin dengan jelas membezakan antara instrumen atau mendengar bisikan seorang penyanyi vokal. Tetapi!

Jika anda menggunakan terlalu banyak fon kepala, dan walaupun pada jumlah yang tinggi, pendengaran anda akan mula merosot lama sebelum anda bersara. Sukar untuk mengesan ini dengan sendiri, jadi orang sering terus merosakkan telinga mereka, tidak menyedari bahawa proses sudah berjalan, dan setiap tahun ia menjadi lebih buruk. Oleh itu, dengar muzik dengan fon kepala hanya sebagai pilihan terakhir, apabila bunyi terbuka benar-benar boleh mengganggu orang lain. Dan jangan terlalu banyak meningkatkan jumlah: beberapa minit keseronokan boleh menyebabkan masalah serius dengan pendengaran di usia tua.

Bersihkan telinga anda

Dengan kemunculan swab kapas, keadaan pendengaran seluruh penduduk mula merosot. Ini disebabkan hakikat bahawa orang menyalahgunakannya. Walaupun doktor berpendapat bahawa lebih baik tidak menggunakan sudu sama sekali. Telinga dibersihkan daripada sulfur sendiri semasa mengunyah. Dan idealnya, mereka hanya perlu dibasuh: untuk ini, anda boleh menggunakan pad kapas, contohnya. Anatomi manusia adalah seperti yang, lebih mendalam daripada diterima, jari tidak akan masuk. Oleh itu, anda tidak boleh membahayakan diri sendiri. Anda juga boleh membasuh telinga anda dengan sabun sambil mandi. Tetapi pastikan air tidak jatuh ke saluran telinga!

Sekiranya anda tidak bersedia menyerah kapas, pilihlah dengan betul. Mereka mesti mempunyai limiter. Iaitu, pinggir luka kapas sempit, dan kemudian ia berkembang, yang tidak membenarkan menolak tongkat jauh ke dalam telinga.

Jangan abaikan melawat ahli otolaryngolog

Ramai orang mengingati doktor, yang kemudian dipanggil ENT, hanya dari zaman kanak-kanak, kerana pada usia yang sedar orang jarang berpaling kepadanya untuk ujian pendengaran pencegahan. Pesakit ENT lebih cenderung menjadi mereka yang sudah mempunyai masalah akut dalam bentuk badan asing di telinga atau mengeluh gangguan pendengaran.

Tetapi jika anda melawat pakar otolaryngologi untuk pencegahan setiap tahun, maka pendengaran kehilangan dan penyakit ENT lain boleh dielakkan. Doktor akan memantau keadaan anda, menjejaki apa-apa perubahan dan menetapkan prosedur atau membuat cadangan. Kadang-kadang keperluan untuk mula memakai bantuan pendengaran terjadi pada usia yang agak muda. Dan jangan biarkan ia juga tidak, kerana ia akan menghentikan proses gangguan pendengaran.

Kenaikan ke ENT tidak boleh ditangguhkan dan apabila mengesan plag sulfurik. Kadang-kadang ia dapat dilihat dari sisi, dan dalam kes ini, orang itu sebenarnya ingin menarik gabus sendiri. Tetapi semua percubaan untuk melakukan ini hanya akan menyakiti: palam sulfurik akan lebih dalam dan menebal. Dan anda secara tidak sengaja boleh mencederakan mukosa telinga yang halus.

Tonton video itu: Calling All Cars: June Bug Trailing the San Rafael Gang Think Before You Shoot (September 2019).