Psikologi

Sekiranya ketiga-tiga perkara tersebut dipraktikkan secara berpasangan, tidak ada pembicaraan tentang pengkhianatan


Terdapat beberapa peringkat perkembangan awal, yang sebahagiannya juga digunakan untuk orang dewasa. Termasuk mempengaruhi hakikat mengapa seseorang berubah.

Inilah yang perlu anda ketahui: bayi dan anak kecil tidak mempunyai alat otak untuk mengawal emosi, jadi mereka menggunakan otak penjaga mereka untuk mengatur.

Sebagai contoh, seorang ibu boleh menenangkan bayi yang menangis dengan menyentuh, makan, atau menukar lampin. Ini dipanggil "peraturan ke bawah" - membantu peralihan dari keadaan tekanan kepada yang lebih santai. Ibu juga dapat meningkatkan mood anak, contohnya, menggunakan perbualan kanak-kanak dengan nada lembut. Kanak-kanak sering bertindak balas dengan senyuman dan menunjukkan kegembiraan. Ini dipanggil "peraturan." Wanita itu, dalam kes ini, merangsang keadaan penglibatan kanak-kanak. Lebih ramai orang di sekeliling kanak-kanak yang mengawal keadaan emosi mereka, semakin banyak mereka mengembangkan mekanisme psikologi dan neurobiologi untuk mengawal emosi mereka sendiri naik dan turun.

Bagi orang dewasa, kita juga perlu menyesuaikan keadaan ke atas dan ke bawah untuk rangsangan optimum. Terlalu banyak keseronokan boleh menyebabkan ketegangan, kegelisahan dan keseronokan. Terlalu lemah - dengan rasa kekosongan, kebosanan dan tidak bermakna.

Terdapat satu lagi "kanta" yang berguna di mana anda boleh melihat perilaku yang merosakkan dan menyakitkan seseorang. Semakin jelas apa yang ada di belakang pengkhianatan, semakin besar kemungkinan pasangan dapat menyembuhkan dan menghindari kekafiran.

Jadi mengapa orang berubah?

Orang menggunakan perbuatan seks, termasuk perzinaan, untuk menenangkan kegelisahan. Dengan kata lain, mereka menggunakan "peraturan bawah". Ya, kita boleh menganggap bahawa penagih seks mempunyai hubungan seks dengan cara ini, dan orang lain? Mereka boleh menggunakan kedekatan untuk mengelakkan stres dan sementara melepaskan kebimbangan. Masalahnya, seperti penyalahgunaan alkohol dan dadah, adalah mengelakkan ia boleh membawa kepada lebih banyak masalah dan kebimbangan. Kemungkinan besar pada zaman kanak-kanak ini orang sering dan tidak selalu menerima kedamaian dari ibu bapa mereka semasa tekanan.

Tetapi ada sisi lain apabila orang melakukan seks (di luar hubungan yang ada) untuk "peraturan".

Orang yang merasa kosong, lesu dan bosan boleh menggunakan pengkhianatan sebagai tuduhan adrenalin, pampasan untuk tidak dioptimumkan dan cara untuk menjadikan mereka berasa "hidup" lagi. Orang-orang ini menerima kurang daripada rangsangan ibu bapa mereka semasa kebosanan atau kelesuan mereka.

Selalu ada alasan untuk berzina, tiada apa yang berlaku seperti itu. Orang melakukan ini untuk menyelesaikan masalah atau masalah emosi. Sudah tentu, keputusan ini boleh dianggap tidak mencukupi dan menyinggung perasaan.

Jadi, apa yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan perzinaan? Terdapat 2 cara utama untuk "mengawal" emosi - dalam diri anda dan dengan orang lain.

"Peraturan bawah" di dalam

Kemahiran yang diperlukan adalah untuk mempelajari bagaimana untuk merangsang tindak balas kelonggaran. Perkembangan apa-apa amalan untuk mencapai kelonggaran (terutamanya apabila terdapat tekanan yang tinggi di sekeliling setiap orang) selama sekurang-kurangnya 10 minit sehari dapat mengubah hidup anda dengan ketara. Anda akan menjadi lebih berdaya tahan dan kurang bimbang. Terdapat pilihan untuk berhenti menggunakan seks untuk mengelakkan stres.

Beberapa contoh amalan berehat:

  • Meditasi pernafasan mudah
  • Yoga, perintis atau meditasi gerakan lain
  • Proses relaksasi otot
  • Doa
  • Visualisasi kreatif
  • Hipnosis diri

Mana-mana amalan ini, bersama-sama dengan senaman yang kerap, akan menenangkan sistem saraf dan membuat anda melihat perkara-perkara yang berbeza.

"Peraturan hiliran" dengan orang lain

Mendengar satu sama lain, menaruh perhatian kepada satu sama lain, dan merasakan sokongan daripada pasangan atau orang lain yang disayangi adalah cara yang ampuh untuk meredakan dan menenangkan sistem saraf anda (serta untuk bayi).

Apabila kita ditekan semasa zaman kanak-kanak, ibu, bapa atau penjaga yang lain berada di sana untuk memastikan kita memberi makan dan memberi jaminan. Kami masih memerlukannya.

Sebilangan besar orang yang menipu hidup di pulau emosi: mereka tidak membenarkan diri mereka untuk menyatakan keinginan dan perasaan mereka sendiri, yang perlu mereka dengarkan, dan mereka menafikan cinta dan sokongan dari yang lain.

Kajian pasangan ultramodern menunjukkan bahawa pasangan yang berjaya "mengatur" antara satu sama lain melalui dia, bahawa mereka mendengar, memberi rakan rasa itu bahawa dia "mendapat" anda sepenuhnya.

"Peraturan" dengan sendirinya

Kita semua bertanggungjawab terhadap kehidupan kita sendiri, tujuan dan maksudnya. Ini adalah salah satu cara yang paling penting untuk "mengawal". Secara berasingan menjawab soalan: "Bagaimana saya boleh membuat hari ini / jam / 10 minit akan datang bermakna saya?".

Apabila kita merasakan matlamatnya, kita lebih cenderung untuk memusnahkan hubungan yang kita hargai. Di samping matlamat, ada perkara yang kita suka lakukan yang dapat "meningkatkan" kita. Kadang-kadang kita keluar dari rut atau malas.

Petua: jika anda suka menyanyi, memanah, bermain hoki atau sesuatu yang lain, maka lakukan saja. Apa yang anda suka akan "mengawal" anda. Dalam erti kata lain, ia akan membuat anda berasa hidup.

"Peraturan" dengan orang lain

Tugas anda adalah untuk "meningkatkan" tenaga pasangan anda. Dia bertanggungjawab untuk tenaga dan kesejahteraannya, tetapi anda juga memainkan peranan dalam hal ini. Dan sebaliknya. Terdapat cara-cara "peraturan" yang tidak boleh dilakukan semata-mata. Bayangkan situasi: seorang lelaki datang ke rumah, dan isterinya berkata kepadanya: "Saya di sini untuk melakukan semua yang anda mahu (bermakna perkara yang bersifat seksual)". Adakah anda fikir ini akan "mengawal" rakan kongsi? Sekiranya dia sedar bahawa cadangan sedemikian mungkin tidak selalu berlaku, tentu saja, ya.

Sekiranya untuk pasangan yang diutamakan, melalui "peraturan", untuk membangun hubungan dan saling menyokong, maka hal ini dapat menyebabkan pencegahan ketidaksetiaan, dan juga melakukan banyak hal yang luar biasa untuk hubungan.

Terdapat beberapa berita gembira. Seperti yang anda sedar dan sengaja "mengawal" diri anda dan dengan orang lain, anda akan menikmati hubungan yang meriah, aman, dan sejahtera.

Tonton video itu: #28 Ceramah singkat: "Tiga Perkara Yang Membuahkan Manisnya Iman" By HASMI (September 2019).