Psikologi

7 petua untuk menjadi orang yang secara psikologi


Sesetengah orang tidak berasa tenang dalam situasi yang paling sukar, dan kebanyakan tidak dapat mengatasi saraf. Selalunya nampaknya ini keadaan normal orang dan mereka tidak boleh berubah. Psikologi berfikir sebaliknya. Apakah perbezaan orang psikologi dari orang lain? Petua apa yang boleh membantu orang menjadi berdaya saing secara psikologi?

1. Adalah perlu untuk menerima perubahan

Orang perlu membiasakan sesuatu yang baru, terutamanya kepada perubahan yang sering berlaku. Sekiranya seseorang dapat menerima perubahan, membuang stereotaip yang diterima dan berusaha untuk pengetahuan, kemahiran dan kebolehan baru, maka kehidupan seseorang akan bertambah baik. Ia tidak mungkin seseorang akan mencapai keputusan baru jika dia pergi ke trek yang dipukul dan melakukan segala-galanya di dalam mesin.

2. Mesti dapat menolak

Ramai orang yang berjanji untuk membantu kemudian, mereka mengatakan supaya tidak menyinggung orang lain. Walau bagaimanapun, orang tidak digunakan untuk ketidakpastian, jadi lebih baik untuk mengatakan tidak. Ia akan jujur. Anda boleh menawarkan alternatif, supaya tidak menolak dan tidak kehilangan rakan-rakan anda. Jika cara alternatif untuk menyelesaikan masalah tidak sesuai dengan sesiapa, maka anda harus menolak secara jujur.

3. Ia harus belajar untuk memilih kawan rapat

Sekiranya seseorang adalah kambing hitam dalam syarikat itu, maka mungkin dia harus membuat kawan baru. Mungkin dia harus bercakap dengan rakan-rakan, tetapi lebih sering daripada tidak, orang yang dihadapi dengan masalah ini meninggalkan syarikat itu dan mendapati rakan-rakan lain. Untuk mendapatkan bantuan bersama, sokongan dan perkara positif lain dari orang yang anda sayangi, anda perlu dihargai. Selalunya seseorang mula menghargai apabila dia tidak berada di sekelilingnya, walaupun dia hilang selama-lamanya.

4. Tidur yang sihat dan nyenyak

Seringkali kesedihan - ahli psikologi cuba meyakinkan bahawa penting untuk mempunyai iklim psikologi yang stabil, tetapi tidak mengenali tempoh tidur pesakit. Kurang tidur adalah penuh dengan masalah dengan badan dan akan menjadi kehidupan yang kurang bahagia. Seseorang boleh jatuh ke dalam kemurungan sebenar.

5. Seseorang sepatutnya dapat memaafkan.

Kadang-kadang sukar untuk memaafkan seseorang. Pengkhianatan sering tidak mungkin pada dasarnya, tetapi jika keadaannya tidak begitu serius, maka lebih mudah untuk memaafkan. Jika seseorang bersungguh-sungguh bersedia untuk meminta pengampunan, maka lebih mudah untuk memaafkannya daripada membawa beban ini untuk waktu yang lama.

6. Kepekatan

Perhatian adalah berkabus dan periferal. Spesies ini sangat berbeza. Dengan perhatian yang berkabut, seseorang menumpukan pada satu pemikiran, dan di periferalnya, dia memberi tumpuan kepada banyak pemikiran secara serentak. Dengan pemilihan tumpuan yang sesuai, anda boleh meningkatkan produktiviti kerja dan memberi tumpuan kepada bercakap dengan rakan. Orang harus berfokus pada pemikiran tertentu untuk mengelakkan kekacauan di kepala.

7. Harus memberi ganjaran kepada diri sendiri

Kesederhanaan dan merendahkan merit adalah perkara yang berbeza. Jika seseorang telah melakukan sesuatu yang luar biasa, maka dia boleh memanjakan dirinya. Ia perlu membentangkan diri sendiri kegembiraan kecil. Ini memberi insentif tambahan untuk bekerja secara produktif.

Oleh itu, tidak ada apa-apa yang sukar dalam majlis-majlis, tetapi ia akan mengambil kerja keras dan panjang untuk diri sendiri untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Tonton video itu: CARA MEMBACA PIKIRAN ORANG LAIN - ini nyata! (November 2019).