Kesihatan

Anda tidak akan berasa malu lagi: bagaimana untuk menghilangkan nafas berbau


Sebabnya jarang sekali. Ini adalah gambaran lengkap mengenai apa yang berlaku kepada kesihatan mulut anda. Ini bukan tentang apa, tetapi tentang apa yang tidak, mempunyai kebersihan mulut yang baik dan mengawal proses pencernaan anda seperti yang diperlukan. Sekiranya anda sudah mempunyai nafas berbau, maka gusi mint hanyalah penutup, tetapi bukan penghapusan sebab akar.

Jangan gunakan ubat kumur berasaskan alkohol.

Orang pertama yang berfikir tentang ketika mereka mempunyai nafas berbau adalah perjalanan untuk mendapatkan sebotol perapi. Tetapi kebanyakan orang tidak faham bahawa minuman keras alkohol hanya sekadar menutupi bau yang tidak menyenangkan dan boleh membuatnya lebih buruk. Alkohol secara semulajadi mengeringkan rongga mulut anda sambil memecahkan bau, tetapi ini hanyalah langkah sementara.

Makan lebih banyak makanan ini.

Adakah terdapat produk yang membantu melawan nafas berbau? Jawapan yang mudah adalah ya, tetapi soalan sebenar adalah sama ada produk ini merawat nafas berbau anda atau hanya menutupnya? Parsley mungkin adalah produk yang paling biasa digunakan untuk menutupi nafas berbau. Keuntungan parsli, seperti kayu manis dan pudina, adalah minyaknya. Minyak ini cukup kuat untuk mengatasi nafas yang paling kuat dan tidak menyenangkan.

Bahasa yang jelas

Pernahkah anda melihat patina putih pada lidah? Filem ini adalah koleksi bakteria yang hanya digantung di lidah anda. Farmasi mempunyai banyak berus untuk bahasa yang berbeza saiz dan bentuk. Ramai orang lupa untuk menyikat lidah mereka, tetapi ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk bernafas dengan pernafasan.

Berhenti merokok dan gunakan tembakau

Ini bukan masalah, tetapi merokok boleh mengeringkan membran mukus dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan yang tersisa di dalam mulut walaupun anda menyikat gigi anda.

Minum kurang kopi

Cuba untuk menghadkan pengambilan anda kepada satu cawan atau kurang setiap hari dan dengan sengaja minum lebih banyak air. Bukan sahaja kopi meninggalkan patina kuning pada gigi, ia menimbulkan bau yang tidak menyenangkan.

Lawatan berkala ke doktor gigi

Jangkitan gusi atau gigi rosak boleh menyumbang kepada nafas berbau. Jangan terlepas pembersihan di pejabat doktor gigi, kerana mereka boleh memainkan peranan penting. Menjaga gigi bersih adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk mencegah nafas berbau.

Tonton video itu: 6 Langkah Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut (Oktober 2019).