Kesihatan

Adakah 3 perkara ini jika kopi tidak menyegarkan pada waktu pagi.

Pin
Send
Share
Send
Send



Anda memulakan pagi dengan kopi, seperti kebanyakan orang di seluruh dunia, dan anda tidak boleh memulakan sepenuhnya hari tanpa cawan sihir? Tetapi tiba-tiba kesan keseluruhannya hilang, dan anda perlu pergi bekerja seperti somnambulist. Apa yang boleh dilakukan untuk mendapatkan kembali?

Minum segelas air 20 minit selepas secawan kopi

Teknik ini akan meningkatkan kesan kopi, dan pada masa yang sama membantu mengurangkan bahaya yang menyebabkan kafein kepada badan anda. Dengan cara ini, anda tidak seharusnya menyalahgunakan kopi. 2-3 cawan kopi adalah maksimum. Ia tidak akan menjadi lebih mudah untuk anda, tetapi anda akan membahayakan kesihatan anda.

Makan sepotong lemon

Kesan kopi yang dapat menyegarkan dapat ditingkatkan dengan sitrus. Sebagai contoh, kepingan lemon selepas anda minum secawan kopi akan membuat anda lebih ceria dan memanjangkan kesan kopi untuk masa yang lebih lama.

Minum kopi tanpa susu

Susu ketara mengurangkan kesan penyegaran kopi. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa semangat akan lebih rendah, tetapi lebih stabil. Oleh itu, kopi dengan susu adalah sempurna dalam kes-kes tersebut, jika anda memerlukan konsentrasi tenaga yang tidak begitu besar, tetapi anda perlu melanjutkannya sebanyak mungkin. Tetapi jika anda benar-benar tidak dapat bangun, lebih baik minum kopi yang biasa tanpa susu.

Tonton video itu: Crows Zero 2007 full movie bahasa indonesia (Januari 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send