Psikologi

5 perkara yang menjadikan ibu bapa menjadi bibi obnivshih


Sudah tentu, tidak ada wanita seperti itu yang tidak mahu menjadi langsing dan cantik. Setiap orang berusaha untuk ini, tetapi mungkin sangat sukar bagi wanita suri rumah. Dan tidak hairanlah: keluarga dan anak-anak hampir tidak membiarkan masa lapang, tidak ada insentif untuk membersihkan diri mereka sendiri (semua sama, tinggal di rumah dan jauh dari pasar raya terdekat dan tidak berjalan dengan anak-anak), dan terdapat banyak godaan. Oleh itu, sesetengah wanita membubarkan diri mereka dan menjadi bibi yang dibiarkan bengkak, tetapi ada orang-orang yang kelihatan hebat dan mengumpul pandangan yang lebih baik. Jadi apa yang menghalangi menjadi suri rumah yang menakjubkan? Katakanlah.

Rumah dan keluarga

Ya, tidak peduli betapa anehnya itu, tetapi wanita yang bekerja secara eksklusif dengan rumah dan keluarganya mempunyai masa yang lebih sedikit untuk diri mereka daripada bekerja untuk wanita bisnis. Ibu rumah tangga berada dalam keadaan tanpa henti 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Mereka tidak mempunyai hujung minggu, percutian dan cuti sakit, kerana anak atau suami tidak dapat dijeda. Kadang-kadang sangat sukar untuk mengetepikan masa untuk diri sendiri, dan keletihan yang melulu akan mempengaruhinya: selepas satu hari maraton dalam rumah, saya ingin jatuh ketinggalan dan tidak bergerak.

Menunggu keajaiban

Ramai wanita, mula terlibat dalam diri mereka sendiri, pergi ke gim atau pergi ke pemakanan berfikir bahawa hanya dalam beberapa minggu mereka akan kelihatan tidak teruk daripada Angelina Jolie. Malah, proses membawa diri ke bentuk sangat panjang dan susah payah. Ini bukan perjalanan jangka pendek atau perjalanan yoga sekali seminggu, ia sepatutnya menjadi cara hidup. Orang-orang yang kerap masuk sukan atau mengekalkan diet jangka panjang mempunyai kemahuan yang luar biasa dan ketahanan. Ia adalah perlu untuk menyesuaikan dengan fakta bahawa tidak akan ada keajaiban, tetapi anda perlu sentiasa bekerja dan bekerja pada diri anda.

Diet salah

Keputusan untuk mengurangkan berat badan kadang-kadang, sebaliknya, dapat memindahkan gunung. Perkara utama bukan untuk mencederakan diri sendiri dan tidak menghalang semua hasrat untuk menjadi langsing. Ramai orang duduk di atas diet yang luar biasa, sama sekali tidak termasuk manis, tepung, asin, goreng, asap, dan lain-lain. Dan makan satu lobak merah, hampir seperti dalam "Yeralash" yang terkenal. Ia tidak menghairankan bahawa diet sedemikian, pertama, menjejaskan kesihatan yang sihat, kerana seseorang memerlukan seimbang dan kaya dengan vitamin dan nutrien nutrisi, dan juga melibatkan keadaan apatis dan kesedihan, kerana makanan yang enak adalah sumber mood dan kesunyian nomor satu. Mengambil pilihan pemakanan dengan betul, dan sebaik-baiknya menggunakan bantuan pakar.

Senaman rumah

Ya, tentu saja, hebat apabila anda bersenam di rumah, manfaat sekarang adalah banyak tutorial video, kursus dan program, tetapi ini mesti didekati dengan sangat hati-hati, kerana anda boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada yang baik. Faktanya ialah setiap latihan mempunyai teknologi pelaksanaan tertentu, yang mesti dilakukan dengan betul. Dan sangat sukar untuk mengawal diri anda sendiri, jadi jangan terkejut jika anda merasakan kesakitan dan keletihan selepas latihan di rumah dan bukan hasil yang berharga.

Kemalasan

Masalah yang paling lazim dan lazim adalah kemalasan pedas. Di atas, kita telah menyebut mod tanpa henti di mana suri rumah wanita hidup. Tetapi, selalunya, keengganan mudah untuk melakukan apa sahaja untuk menjaga kebaikan juga mengambil alih. Latihan di rumah diselesaikan dengan alasan yang tidak masuk akal seperti "tidak ada perasaan", "sakit kepala" atau "Saya akan melakukannya esok", pergi ke gym ditangguhkan dari hari ke hari, dan diet bermula pergi ke masa lalu dalam beberapa hari sahaja, kerana lebih mudah untuk makan untuk kedua-dua pipi apa yang anda suka, daripada mengehadkan diri sendiri.

Secara umum, wanita yang dikasihi, semuanya ada di tangan anda, dan jika anda benar-benar ingin menjadi keindahan langsing, tiada apa yang dapat menghalang anda!

Tonton video itu: Baca Doa Ini Saat Kesulitan, Maka ALLAH Kirim Malaikat Untuk Membantu. DR Khalid Basalamah MA (September 2019).