Kesihatan

3 tips ini akan membantu anda mengembangkan kuku yang panjang dan rapi.


Mungkin ada banyak alasan mengapa kuku anda tidak kelihatan seperti cantik dan sihat seperti yang anda inginkan. Pengilat kuku yang lemah, cara yang agresif untuk membuangnya, atau mana-mana penyakit. Di samping itu, kes ini mungkin kekurangan bahan - contohnya, kalsium. Tetapi walaupun ini tidak berlaku, kalsium boleh memulihkan dan meningkatkan keadaan kuku anda dengan ketara. Bagaimana untuk melakukan ini?

Makanan yang mengandungi kalsium

Pemakanan yang betul adalah kunci kepada rupa yang menarik, walau apa pun perkara itu. Dan ini juga berlaku untuk kuku. Mereka memerlukan produk yang tinggi dalam kalsium. Ini termasuk, sebagai contoh, produk tenusu - keju kotej, kefir, yogurt semulajadi, dll.

Terdapat satu lagi cara yang mudah - penggunaan kulit telur mashed. Ia mengandungi banyak kalsium, jadi ia dibasuh dengan sempurna, menghilangkan filem dan dihancurkan ke serbuk, dan kemudian diambil dalam bahagian-bahagian yang sangat kecil.

Kompleks vitamin

Hari ini di farmasi anda boleh menemui banyak kompleks kecantikan vitamin siap sedia, yang direka untuk mengembalikan kekurangan bahan-bahan tertentu yang membantu kita untuk kekal cantik dan muda. Ini adalah terutamanya kalsium, yang diperlukan dalam kedua-dua kuku dan rambut.

Anda boleh menggunakan kalsium sama ada secara individu atau sebagai sebahagian daripada kompleks, contohnya Pantovigar.

Kalsium cecair untuk kuku

Terdapat alat untuk pengaruh luaran pada plat kuku. Kalsium cecair digunakan pada kuku dan bertindak secara langsung selepas permohonannya. Permukaan kuku dipulihkan, ia menjadi lebih seragam, kuku mula mengecilkan dan menjadi lebih kuat.