Kecantikan

4 masalah tubuh yang mudah diselesaikan dengan urut


Dengan bantuan urut, ia boleh menyingkirkan selulit, edema, atrium otot, sakit belakang. Mengenai kemungkinan terapi jenis ini memberitahu kami Alexey Zagatin, ahli terapi estetik di Klinik Premium Aesthetic Medicine.
Alexey Zagatin, Aesthetic Massager Aesthetic Medicine Clinic Aesthetics Premium

Bengkak

Urut saliran limfa berfungsi dengan baik dengan masalah ini. Dengan bantuan teknik-teknik seperti itu, ada kemungkinan untuk mempercepat penghapusan toksin, mengurangkan suhu, menghilangkan bengkak, bersedia untuk beban olahraga yang serius, atau, selepas bermain sukan, keluarkan asid laktik yang berlebihan. Sering digabungkan dengan urutan terapeutik untuk sakit di belakang atau sendi. Urut saliran limfatik ditunjukkan terutamanya untuk orang-orang yang terdedah kepada bengkak, yang terbang banyak, menghabiskan sebahagian besar kakinya atau, sebaliknya, duduk. Adalah disyorkan kepada semua orang yang menyesuaikan angka - kehilangan berat badan, bekerja dengan siluet atau ingin menghilangkan selulit.

Semasa urutan saliran limfa, pakar bekerja dengan seluruh badan. Dengan meningkatkan aliran darah dan limfa hanya dalam satu kawasan, kami tidak akan menyelesaikan masalah ini secara keseluruhan dan tidak akan mendapat sebarang kesan. Untuk urutan jenis ini, pergerakan panjang, tahan lama, mendalam, perit dan sangat menyenangkan digunakan. Kain dilengkapkan dengan tangan, kerana geseran dan penambahan krim pemanasan, mereka berkembang dan kebolehtelapan mereka bertambah baik.

Sejurus selepas urut, terdapat cahaya dan kehangatan di seluruh badan. Kadang-kadang terdapat rasa lemah, menggigil, kadang-kadang suhu meningkat kepada 37.0 ° C. Ini disebabkan oleh pembebasan sejumlah besar racun ke dalam aliran darah, yang badan cuba membuang lebih cepat dan menghasilkan gejala yang sama. Urut saliran limfa kursus termasuk 4-5 prosedur.

Selulit

Untuk memilih teknik urut yang sesuai untuk membetulkan masalah ini, anda perlu mengetahui apa jenis selulit yang perlu ditangani. Sekiranya bengkak - kulit jeruk menjadi lebih ketara kerana pengumpulan cecair berlebihan, teknik saliran yang sesuai yang akan menghilangkan air berlebihan. Disebabkan ini, jumlahnya berkurang, dan selulit itu sendiri tidak akan kelihatan secara visual.
Jika seorang wanita mempunyai selulit berserat - struktur selular di paha dinyatakan, maka pakar perlu bekerja lebih sukar. Dengan selulit ini digunakan teknik urut anti-selulit klasik: menggosok dan memecah lapisan subkutan. Sekiranya pembetulan selulit memerlukan pelbagai jenis urut - saliran limfa dan anti-selulit klasik, maka prosedur ini akan digabungkan dalam satu program.

Shutterstock
Tahap pertama, seperti yang diketahui, hadir dalam semua (selulit kelihatan dengan peregangan kuat kulit). Dalam kes ini, anda boleh melakukan urutan anti selulit untuk tujuan pencegahan, contohnya, 1 kali sebulan. Jika kita bercakap tentang tahap kedua, maka anda perlu menyelesaikan kursus 10-12. Dalam kes ini, perlu dilakukan urutan urut - idealnya dalam sehari, sekurang-kurangnya - dua kali seminggu.

Otot otot

Untuk meningkatkan nada otot menggunakan sukan atau urut Sweden. Dia sentiasa pantas, sengit dan cukup dalam. Ini adalah teknik menggosok, perkusi dan getaran yang nada otot. Urutan sukan termasuk kerja tempat di mana-mana bahagian badan. Untuk toning otot, perlu untuk mengatasi kawasan lampiran mereka pada sendi. Kesan urut ini dirasai hampir sejurus selepas sesi pertama. Satu letupan tenaga, keinginan untuk bergerak aktif.
Atony otot diperbetulkan lebih cepat daripada ketidaksempurnaan estetik angka tersebut. Untuk ini cukup 6-8 prosedur. Sekiranya atony disertai dengan sakit, maka ketidakselesaan akan berlalu dalam masa 2 hingga 3 sesi.

Sakit belakang

Pilihan teknik urut dalam kes ini bergantung kepada masalah. Urutan terapeutik klasik termasuk banyak teknik yang dipilih bergantung kepada lokasi kesakitan, kehadiran keradangan atau bengkak, keadaan otot - yang anda perlukan untuk berehat dan yang, sebaliknya, nada untuk membawa sistem seimbang. Apabila sakit belakang sering menggunakan urut kalengan dan madu.

Urut madu memanaskan otot dengan baik, meningkatkan aliran darah, sebagai akibatnya, tisu mendapatkan lebih banyak nutrien dan oksigen, pemulihan mereka lebih cepat. Urutan pembungkus melibatkan pembentukan apa-apa yang dipanggil lebam penyembuhan pada kulit di tempat kesakitan diselaraskan. Badan kita menganggap lebam itu sebagai kecederaan dan menghantar sel imun, nutrien untuk pemulihan, ke kawasan ini.

Untuk membetulkan masalah tertentu - sakit belakang, kursus 6-8 diperlukan, untuk pencegahan, kursus dijalankan untuk 12 sesi dua prosedur seminggu dengan rehat enam bulan antara kursus.