Psikologi

Ingat 5 teknik ini, jika anda memutuskan untuk berpisah


Perpisahan selalu sangat menyakitkan. Anda sedang berusaha untuk menjaga orang yang terakhir, tetapi pada akhirnya hati anda rosak, dan anda berfikir bahawa anda tidak akan menyembuhkan luka anda sekali lagi.

Seseorang dalam tempoh ini tidak tidur pada waktu malam, marah pada mantannya dan menulis banyak mesej yang marah, menuduh dia tidak bersalah, memalukan, atau memohon dia untuk kembali. Tetapi lebih bijak untuk mengarahkan semua kemarahan dan tenaganya untuk merealisasikan plot membalas dendam yang terbaik: untuk menjadi begitu berjaya dan senang melupakan luka terdahulu dan mula hidup dari awal. Apabila nampaknya anda tidak akan melupakan seseorang, cara terbaik untuk bergerak ke depan adalah untuk tidak memikirkan masa lalu, tetapi tentang masa depan. Tetapi jika terlalu sukar untuk anda, berikut adalah 5 tip yang berguna lagi.

Jangan memberi tenaga kepada seseorang yang tidak lagi dengan anda.

Kami faham bahawa bekas anda akan sentiasa berada di kepala anda. Tetapi jika anda berfikir terlalu keras tentangnya, menyelamatkan kebencian anda dan marah, anda akan membazirkan tenaga berharga untuk anda dan berakhir dengan apa-apa. Cuba untuk tidak memikirkan di mana bekas kekasih anda sekarang, apa yang dia rasa, sama ada dia bertemu dengan seseorang, sama ada dia telah melupakan anda. Ini semua tidak sepatutnya mengganggu anda dan lebih lagi untuk menyeksa. Beliau kini menjadi orang asing kepada anda, dan mulai sekarang, semua fikiran, tenaga dan tenaga kreatif anda harus diarahkan hanya pada diri anda.

Benarkan diri anda emosi

Walaupun beberapa bulan selepas berpecah, apabila anda berfokus pada diri sendiri dan belajar bagaimana untuk bergerak, anda boleh diatasi dengan kesedihan dan kerinduan yang tidak munasabah. Anda mungkin marah pada diri sendiri untuk itu, panggil diri anda lemah, tetapi semua ini sia-sia. Jangan salahkan diri anda untuk emosi. Jika anda berasa sedih, sedihlah. Lepaskan deria anda supaya mereka memberi tempat kepada yang baru, lebih konstruktif dan positif.

Untuk meneruskan, anda perlu menginginkannya.

Tanya sendiri dengan jujur ​​jika anda benar-benar mahu bergerak atau anda masih memegang mantan anda di dalam hati dan menghargai harapan bahawa dia akan kembali kepada anda lambat laun. Lihatlah perkara-perkara yang tidak dengan hati anda, tetapi dengan fikiran anda, dan anda akan melihat bahawa anda berpaut kepada hantu. Tanyalah diri anda sendiri: "Kenapa saya mahu bersama seseorang yang tidak mahu bersama saya?" Ingatkan diri anda bahawa anda berhak mendapat semua cinta dan kelembutan yang ada di dunia. Jika seseorang tidak dapat memberikan anda ini, anda akan dapati seseorang yang boleh.

Temui diri anda untuk sensasi dan perasaan baru.

Bercerai dengan pasangan pastinya merupakan kerugian besar yang membawa banyak penderitaan. Walau bagaimanapun, cuba jangan tenggelam dalam air mata anda. Jangan lupa bahawa kehidupan diberikan kepada kita sekali, bahawa ia berterusan dan anda harus menikmati setiap saat. Bertemu rakan, perjalanan, membaca buku dan menonton filem kegemaran anda. Ingat, terdapat banyak kecantikan di dunia, dan ia sedang menunggu untuk anda!

Jangan tentukan tarikh baru jika anda tidak bersedia untuk mereka.

Selepas perpisahan yang sukar, semua rakan dan saudara mara menasihati anda untuk membuat hubungan baru dan bertemu. Tetapi jika anda merasakan bahawa anda tidak bersedia untuk sekali lagi terjun ke dalam peredaran emosi hubungan, lebih baik untuk tetap berlaku kepada diri sendiri. Terdapat banyak aktiviti lain di dunia, selain daripada dating, yang akan membantu anda menghadapi perpisahan. Adalah penting untuk menggunakan masa ini untuk memeriksa diri sendiri, untuk memahami apa yang anda perlukan dan yang anda perlukan. Dan anda akan memahami perkara utama: anda telah menemui pasangan jiwa anda - dan itu sendiri.

Tonton video itu: JANGAN MEMUTUSKAN HUBUNGAN SEBELUM KAMU NONTON VIDEO INI. Motivasi Merry. Merry Riana (September 2019).