Hidup

Kajian itu membuktikan: perkahwinan yang baik akan membantu anda kekal langsing


Selama beberapa tahun, para penyelidik telah mempelajari hubungan ini dan mendapati bahawa beberapa aspek kesihatan bergantung pada hubungan dalam perkawinan, dari umur panjang hingga mengurangi risiko serangan jantung. Walau bagaimanapun, berkenaan dengan berat badan, pasangan yang berkahwin selalu menjadi lemah. Sesetengah penyelidik telah mencadangkan bahawa apabila orang berkahwin, mereka cenderung untuk mendapatkan berat badan berlebihan. Satu lagi kajian meneliti pengantin lelaki dan penyelidik mendapati hubungan antara kepuasan dengan kehidupan keluarga dan berat badan berlebihan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan baru telah membawa berita baik untuk semua pasangan bahagia. Para saintis telah mendapati bahawa perkahwinan yang baik di mana rakan kongsi menyokong satu sama lain mengurangkan kemungkinan bahawa dia akan mendapat berat badan dan akan menjadi gemuk di usia pertengahan. Hasil kajian itu baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Health Psychology.

Menurut kajian, hubungan keluarga yang baik dikaitkan dengan berat badan rakan kongsi biasa pada usia pertengahan. Ini membuktikan sekali lagi bahawa hubungan positif antara manusia adalah sumbangan yang sangat baik untuk kesihatan anda sendiri.

Penyelidik menemubual hampir 2,650 orang yang telah berkahwin atau mempunyai hubungan jangka panjang dan hidup bersama. Mereka ditanya soalan tentang sokongan dalam perkahwinan, ketegangan, dan secara umumnya mengenai kualiti hubungan mereka dengan pasangan. Setiap jawapan diberikan nilai numeriknya sendiri, maka berat badan rakan kongsi dipantau selama hampir 9 tahun.

Orang yang mempunyai perkahwinan yang berkualiti dan sokongan berterusan dari pasangan kurang berkemampuan untuk menambah berat badan dari masa ke masa, tidak seperti pasangan yang tidak mendapat sokongan sedemikian. Pada setiap peringkat skala kualiti perkahwinan, orang memperoleh kira-kira tiga perempat kilogram kurang dan mempunyai risiko obesiti yang lebih rendah sebanyak 10%. Di setiap peringkat skala sokongan, mereka mendapat kira-kira 0.6 kg kurang, dan risiko obesiti dikurangkan sebanyak 22%.

Manfaat sedemikian dikaitkan dengan manfaat kesihatan, kerana rakan-rakan menggalakkan satu sama lain untuk gaya hidup yang sihat dan penolakan tabiat buruk. Ini tidak terpakai kepada semua pasangan tanpa pengecualian, tetapi model pemalar tertentu masih diamati.

Mengejutkan, keadaan tegang dalam keluarga tidak mempunyai kesan yang kuat terhadap berat badan.

Mungkin orang pertengahan umur sudah lama dalam hubungan dan hanya digunakan untuk tidak mengambil situasi negatif ke hati. Satu lagi penjelasan: kajian ini melibatkan hanya pasangan yang telah berkahwin atau tinggal bersama untuk jangka masa yang panjang, jadi mungkin pasangan yang mempunyai masalah hanya berpisah dan oleh itu tidak jatuh ke dalam sampel.

Fakta bahawa pasangan yang hanya hidup bersama dan juga tidak mempunyai masalah berat badan, seperti pasangan yang sudah berkahwin secara rasmi, mengatakan bahawa cap dalam pasport bukan satu-satunya cara untuk tetap langsing.

Pada dasarnya, hasil kajian bermakna bahawa hubungan sosial yang positif (dan bukan sekadar hubungan keluarga) menyumbang kepada pelbagai manfaat kesihatan dan kesejahteraan.

Tonton video itu: "Marching to Zion" Full Movie with subtitles (November 2019).