Kesihatan

Bagaimana anda menghalang diri daripada kehilangan berat badan: 8 sebab metabolisme yang lemah


Metabolisme perlahan adalah salah satu sebab utama kelebihan berat badan. Dalam kes ini, badan tidak membakar lemak, seperti berfungsi normal, tetapi meletakkannya "dalam simpanan". Ini sering menjadi sebab diet dan senaman anda tidak membawa hasil yang diinginkan.

Anda telah mendapat berat badan secara mendadak

Selera makan anda tidak bertambah baik, tetapi berat badan tiba-tiba mula merayap ke atas. Kemungkinan besar, hakikatnya adalah bahawa metabolisme anda semakin perlahan. Ini boleh menyebabkan gaya hidup yang tidak aktif, atau diet yang salah, di mana anda baru-baru ini duduk.

Anda berada di bawah tekanan berterusan

Anda sangat gugup, dan ada yang salah dalam tubuh awak. Pengetatan saraf adalah penting bagi organisme, yang boleh mencetuskan beberapa tindak balas yang membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Termasuk metabolisme perlahan.

Anda mengalami keletihan yang kronik

Semakin perlahan tubuh membakar tenaga, semakin kuat rasa letih menjadi. Cuba untuk menghapuskan sebab ini, dan keadaan mungkin menjadi lebih baik.

Anda makan banyak manis

Masalah seperti metabolisme yang perlahan sering menjadi ciri gigi manis. Itulah sebabnya anda ingin makan sesuatu yang manis atau tepung sehingga tubuh tidak mempunyai tenaga yang cukup. Glukosa adalah cara terpantas dan paling mudah untuk memulihkannya.

Anda mempunyai masalah kulit.

Jika kulit anda membosankan dan kering, itu bermakna peredaran darah terganggu dan sel-sel tidak mendapat pemakanan yang cukup.

Anda mempunyai rambut rapuh dan rapuh dan kuku.

Kehilangan rambut yang berlebihan, hujung berpecah, paku rapuh yang sentiasa rosak, juga mencadangkan bahawa sel-sel rambut dan kuku tidak mempunyai pemakanan yang cukup. Alasannya adalah peredaran yang lemah, yang disebabkan oleh metabolisme perlahan.

Awak sejuk

Metabolisme bertanggungjawab ke atas bagaimana suhu badan dikawal, serta untuk penjanaan haba. Sekiranya anda mempunyai metabolisme yang perlahan, anda sentiasa mengalami sejuk, walaupun ia agak panas di luar.

Anda mendapat lemak di mana ia tidak pernah.

Kelebihan lemak di tempat-tempat "baru", serta penampilan selulit menunjukkan bahawa metabolisme telah perlahan dengan ketara, badan tidak membakar lemak, dan, dengan itu, mencari tempat-tempat baru untuk menyimpannya.

Tonton video itu: Apakah Diabetes Bisa Sembuh? & Pertanyaan2 Populer lainnya Kencing Manis (Oktober 2019).