Diet

5 diet berbahaya yang akan memberi anda bukan sahaja angka yang tipis, tetapi juga masalah kesihatan


Industri fesyen memberi kita bukan sahaja peluang untuk ekspresi diri, tetapi juga mengenakan standard kita sendiri, yang selalu mudah dijumpai. Ini amat sesuai dengan keperluan untuk angka itu - kita semua biasa berfikir bahawa hanya gadis langsing yang cantik. Hasilnya, mereka yang saiznya melebihi m dan l bersedia untuk membuat pengorbanan untuk mendapatkan angka impian. Dan kadang-kadang ia membebankan wanita terlalu banyak untuk membayar.

Makanan apa yang dianggap paling berbahaya dan boleh memudaratkan kesihatan anda?

Diet Gourmet

Diet yang agak luar biasa, yang telah meluas di kalangan mereka yang tidak boleh melakukan tanpa gula. Inti ini terletak pada hakikat bahawa sepanjang minggu anda perlu mengambil hanya coklat dan gula-gula (sehingga 100 g sehari), dan meminumnya - hanya kopi hitam tanpa gula. Sweet mengalahkan rasa lapar, dan oleh itu anda mendapat kurang kalori.

Apa yang berbahaya?

Penurunan glukosa dalam darah dan kekurangan nutrien yang tidak dan tidak boleh di dalam coklat dan gula-gula, membawa kepada hakikat bahawa anda mula mengalami masalah dengan perut, dan tenaga, lonjakan kuat yang anda dapat pada hari-hari pertama, dengan cepat hilang bersama-sama dengan prestasi. Di samping itu, ia mempunyai kesan yang sangat negatif pada kitaran haid, dan dengan itu - keinginan seksual.

Diet protein

Intipati diet ini ialah anda membatasi karbohidrat, lebih memilih daging dan ikan. Kerana tidak ada karbohidrat yang praktikal, yang kemudiannya dipindahkan ke lemak subkutaneus, beratnya sangat hilang. Tetapi apa kosnya?

Apa yang berbahaya?

Protein yang berlebihan menghasilkan beban terkuat di buah pinggang, yang membawa kepada pembentukan batu. Di samping itu, terdapat pembentukan produk sampingan metabolik yang mempunyai kesan toksik pada tubuh.

Pemakanan cecair

Diet ini berlangsung sepanjang bulan, dan pada masa ini, semua produk boleh dimakan hanya dalam bentuk cecair.

Iaitu, semua hidangan yang anda makan sepatutnya homogen.

Apa yang berbahaya?

Badan kita tidak boleh mengambil makanan tanah - ia mengunyah dan memulakan proses pencernaan, dan kepingan makanan perlu merangsang peristalsis. Akibatnya, proses metabolik serius diganggu, kerja perut juga menyebabkan gangguan makan yang serius. Mukosa menderita sangat. Di samping itu, ia juga tidak cekap - semua nuansa ini menyumbang kepada kenaikan berat badan yang dipercepatkan.

Pemakanan pembersihan

Matlamat diet sedemikian adalah untuk membersihkan badan racun yang menyumbat badan kita, dan pada masa yang sama membawa kepada kenaikan berat badan. Untuk tujuan ini, pembersihan koktel digunakan, yang boleh menjadi komposisi yang berbeza atau dibekalkan dalam bentuk siap.

Apa yang berbahaya?

Diet ini tidak akan mendatangkan faedah istimewa kepada badan anda, tetapi anda akan memberikan goncangan kepadanya. Di samping itu, selepas diet ini, badan bukan sahaja dapat mengurangkan berat badannya dengan segera - terdapat risiko mendapatkan lebih banyak lagi.

Pil diet

Dari sudut pandangan wanita, cara yang sangat mudah untuk menurunkan berat badan juga adalah yang paling berbahaya. Nampaknya lebih mudah dan lebih menyenangkan daripada kehilangan berat badan, mengambil pil dan tidak membataskan diri dalam makanan?

Apa yang berbahaya?

Bada, pil untuk mengurangkan nafsu makan dan ubat-ubatan lain boleh mengakibatkan gangguan fungsi organ-organ dalaman yang betul, dan dalam kes yang paling teruk bahkan menjadikan anda tidak sah.

Tonton video itu: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (September 2019).