Kategori Kecergasan

Pear dan epal: senaman di rumah pada jenis angka, yang akan menjadi sangat berkesan
Kecergasan

Pear dan epal: senaman di rumah pada jenis angka, yang akan menjadi sangat berkesan

Fakta bahawa terdapat beberapa jenis angka, yang berbeza antara satu sama lain dalam perkadaran, tahu, mungkin, setiap wanita. Kami menggunakan pengetahuan ini, membentuk imej yang bergaya dan mengambil pakaian, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia adalah perlu untuk memilih dan latihan mengikut jenis angka. Ini akan membuat kerja anda pada angka lebih mudah, dan pelajaran lebih berkesan.

Baca Lebih Lanjut
Kecergasan

Pear dan epal: senaman di rumah pada jenis angka, yang akan menjadi sangat berkesan

Fakta bahawa terdapat beberapa jenis angka, yang berbeza antara satu sama lain dalam perkadaran, tahu, mungkin, setiap wanita. Kami menggunakan pengetahuan ini, membentuk imej yang bergaya dan mengambil pakaian, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia adalah perlu untuk memilih dan latihan mengikut jenis angka. Ini akan membuat kerja anda pada angka lebih mudah, dan pelajaran lebih berkesan.
Baca Lebih Lanjut
Kecergasan

5 latihan akan membantu anda mendapatkan punggung yang sempurna dan akhbar yang indah

Bagaimana untuk membuat Satu langkah lebih dekat kepada angka yang baik: ini Mempunyai berat badan yang normal - ini bukan semua. Lebih penting lagi untuk mengekalkan siluet cantik yang akan menjadi kebanggaan anda dan iri hati wanita lain. Badan sempurna yang paling kerap melibatkan pinggang langsing, perut rata, dan, sudah tentu, pinggul pedas. Hari ini dalam artikel kami, kami akan membincangkan cara membuat punggung yang sempurna dan menekan di rumah.
Baca Lebih Lanjut